【ブログ新規追加611回】 月末まで気を散らさないように頑張って仕事や家事をこなしてきた。 で、昨日は気晴らしにちょっと遠出をしてきた。 いっぱい働いて、いっぱい遊んだり休む。メリハリの効いた「平日に休みを取る」という習 … 続きを読む ★2024年1月29日更新　シャットダウンの時間を持つしあわせ【健康・閉じる時間の重要性】