【ブログ新規追加870回】 座りっぱなしは健康面でも非効率。積極的に立ち上がろう！ 近年、「長時間座り続けると寿命が縮まる」という事実が広く知られてきていることをご存知？ 　アメリカの学会誌『American Journ … 続きを読む ★2024年10月18日更新　座りっぱなしは健康を阻害する～定期的に立つ習慣をつけよう～トイレの我慢も絶対にNGよ！【健康・立つ習慣の重要性】