【ブログ新規追加975回】 『山歩きはなぜ体にいいのか～』 簡単レビューと著者像（略歴） 今回の選書はわたしのライフワーク「山登り・トレッキングやハイキング」をとことん楽しむための教科書を紹介する。 ざっと、大目次を上げ … 続きを読む ★2024年１月31日更新　『山歩きはなぜ体にいいのか～大切な仲間に教えたくなる山の効用』柏 澄子・著（ヤマケイ山学選書 / 山と渓谷社）【選書・文化】