【ブログ新規追加1155回】 毎年の花粉症がつらい人は、「甘いもの、油っこいもの、アルコール」を極力控えて。 この3つは症状を悪化させるのだそうだ。 そして早く寝ること。 疲れているとバリア機能が弱くなり、外からの刺激に … 続きを読む ★2025年2月19日更新　花粉症がつらい人～この３つを控えてみて～事前対策が効く！【健康・花粉症対策/旧記事更新32】