【ブログ新規追加376回】 わたしは、お酒もコーヒーも大好き。 それでも、身体のためにと、アルコールとカフェインを減らす毎日だ。 週末だけ、飲酒する習慣を持とうと決めてかれこれ5年。 始めた当初はノンアルビールやノンアル … 続きを読む ★2024年6月3日更新　アルコールとカフェインとの距離が少しづつだけど、できてきた～無理に飲まなくなった理由とは【健康エッセイ】