【ブログ新規追加338回】
歳をとるのが本当に楽しい毎日だ。
何でかというと、「昨日より今日が良くなる」精神で、衰えとの戦いなんだけれど、できなくなって行くのを食い止めるのに必死。いわゆるアンチエイジングに猛進中なのだ。
できなくなる・・・のはなんてエキサイティングなんだろう。
わたしは、この「できなくなる」という現象をすでに12年前に脳出血で倒れた時に経験したのだ。その時、まだ46歳。
発病後、後遺症からの麻痺によって、翌日には文字も書けない、しゃべれない、歩けるが走れない、のどにパンが通らない、水が飲み込めない・・・と、こんな状態になった。
絶望的だけど、元々、楽観的思考を持てていたせいで、すべてチャレンジに変えられた。「できないことができるようになる」楽しさは筆舌に尽くせないほど感激だった。感動体験（リハビリテーション）を半年間で終え、即、仕事復帰でき、今がある。
気持ちが上向きであれば、あるほど、回復への道すじが見えていたんだ。チャレンジって凄い。
今では加齢による衰えから、筋肉の減少、骨の減少など、足腰まわりの衰えは隠せない。だから、外営業もトレッキングも足腰と相談しながら続けている。
自分との相談、家族との相談がすごく大事になってきた。ひとりでなんでもできる間に、心の準備をしておくのが大事なの。
ひたひたと忍び寄る加齢の淵を歩いている毎日。でも、やんわりと少しずつ前進できる方法を見つけたので、ここにアップ！
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0,2%の改善という方法をご存知？
今日できることを100として考えて、今日より0.2パーセントの改善を試みたとしましょう。
次の日には100.2できるようになります。
10日目には101.8とすこしできるようになります。
これを続けていくと1年365日後には207.3になるのです。
すごいですね、1年間に約2倍になりました。
資料先→https://www.nohkai.ne.jp/tyorei/?p=636（あんな話こんな話~今朝の朝礼より）
どう？この方法で少しずつ、進めていけば「ああ～、もうやりがいなんてないよ！」とか「もう、どうだっていい！」なんて思わないでしょう。
ちょっとだけ、面倒くさい！と常々思っていることがらをやってみたらいいの。
家事のような煩雑で、割と時間も取られてしまう仕事は、0,2%の改善で煩わしさや虚無感から解放されるし、生活がより快適になるという副産物も手に入るだろう。
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歳を取ると、人間関係も心地よい関係の付き合いが残っているはず。だから、周りが気にならない分、とっても気楽だわ。
50代でこれほど楽しい人生になるのだから、60代にはさらに楽しみが増すかも。
～できなくなる自分にがっかりしないで、挑戦しよう。
新しい自分が迎えにくるよ。きっと～