【ブログ新規追加496回】
「秋活」って知ってる？
もう、何でも「活」をつけるのはどーかと思うけど、「秋活」って何だかいい響きだと思って取り上げてみた。
で、今日は時候も良くなった10月。絶好の「秋活」のススメをしよう。
今まで、涼しくなったらやろう！とか、時間ができたらやろう！みたいな後回し案件をやってみようじゃないか？という単純な提案だ。
例えば、涼しくなったら、贅肉のついた部分を優しく「ピラティス」でほぐすとか。
ええ、自分を追い込みたい人は「ピラティス」や「ヨガ」じゃなくて「ザ・筋トレ」でいいのかと（笑）
なるべく、負荷が少なく続けやすい「何か」がいいよね。
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我が息子（社会人）の話を少々。
昨日、駅まで送る車の中で、「お母さんは、ピアノ止めなかったのはなぜ？」とか「続けられる秘訣は？」など、矢継ぎ早に聞いてきた。
「止めなかったのは、止めちゃいけない！と思い込んでたからかな？高価なピアノを買ってもらい、先生まで用意されちゃあね」と返し、「続ける秘訣はね・・・大学受験の時に思いついたんだけど、それを仕事にしてしまって元を取ろうと考えたからよ」と返した。
要するに「なってしまえばこっちのもの！」っていう話だ。
息子はそれを聞いて「う～ん。話の骨子がズレた。もっと違う趣味の分野での話でさ・・・」
「なかなか夢中になれることに出会えない！」と。（囲碁や将棋みたいに歳を取ってもずっと続けられることがいいそうだ。）
で、この週末、大きな袋を持って帰ってきたのだ。
それは、ガンプラ一式（大笑）しかも、同僚が全部プレゼントしてくれたのだそう。
息子いわく「同僚がさ、ガンプラにハマっててさ、一緒にやろうよ～～～～！」と言われて、仕事後に買い物に付き合ったのが運のつき。
初心者用のガンダム作成キット一式を気前よくプレゼントされたそうだ。
まあ、もうすぐ誕生日だからいいのか。
そして、帰省時に取り組むという話で我が家に置きに来た。作り出したら同僚に動画でお返しするんだそうだ。
ちゃんと、やるかどうか？笑っちゃうよ。（絶対やらないか、やっても途中で投げ出すかもと勝手に思い込む母・笑）
というわけで息子の秋活は「ガンプラ作成」だった。
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さて、わたしはといえば、9月は丸々一ヵ月、掃除と片づけにまみれていた。「掃活」三昧。
片づけが終わったら、キッチンの調理器具の痛みに目が行った。かなり使い込んだ木べらやお玉とか、鍋類も買い替えたい。
あれ？T-fal を買うとか言ってたのに完全に忘れていた！T-fal 見に行かなきゃね（笑）
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わたしが現在、夢中で取り組んでいるのが、「登山ボディづくり」だ。だから「体活」中かな。
自分に負荷をかけるのが好き過ぎて止められない（泣笑）しかし、ムリなくやって長く続けたい。
体へ負荷をかけつつ、しっかりとした「歩ける・登れる」体づくりを勉強している。
ペース配分も大事だし、持久力も大事。そして体を使った後のクールダウンの方法、これが今、一番役に立っている。
仕事でいっぱい歩くから最適なクールダウンのやり方を毎日取り入れるようになって随分と体の歪みも減ってきたみたい。
ま、気持ちの問題で何か、しっかりと取り組んでいる！という場面が大事なの！（笑）
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〇活とか、自分の好きな名前をつけて、秋活しよう。
ずっと、忘れていたアレコレを今、やってみたらいいかも。
自分の視野を広げれば、俄然楽しくなるんだからやらない手はない！
というわけで「秋活のススメ」で・し・た。