【ブログ新規追加1153回】
毎年のことだし、もう「愛を確かめあう」こともないこのごろ（笑）
とはいえ、バレンタインはチョコやお菓子を選ぶ楽しみともらう楽しみの両方があって、結構幸せな行事じゃないだろうか？
2月1日に、息子夫婦にメール「二人にチョコを買ったから届けるよ！」と。
で、3連休初日に届けてきた。
そしたら、あちらでも社員総会のお土産やら、バレンタインやら、可愛いお菓子をたくさん用意して待っていてくれた。
そんで、大人のお菓子交換会（笑）
わたしは、もうひとつ、サプライズを「用意」して行ったの。
それは、昨年末、年末ジャンボに当選したので、その当選金の「一部」をお福分けで差し上げたのだ。(連番3枚購入900円→6等（7等かも）3000円に当選！！・2100円の儲け）
当選金は何に使ってもいいのだが、せっかくだから、バレンタインジャンボ（２月14日発売開始）「連番で３枚」は絶対買って、一緒にわくわくしようよ！と提案。
もうね。めっちゃ、喜んでくれたの。
お互いに買ったバレンタインジャンボの数字をメールで写真共有して当選日まで「ワクワクしよう！」って算段よ。
本当にたいした金額じゃないけれど、当たった気分を独り占めしちゃあもったいない！と思い、幸せをくれた二人と分かち合おうと思っていたんだ。
今日は、夫の3ヶ月健診。糖質制限下での慎ましい食生活を昨年から続けてきた。
結果を知るまでどきどきよ。
たくさんのお菓子は結果次第だもんね（笑）
せっかくだから、チョコレートの効果と効用を記載しておこう。
💛💛💛
2月14日はバレンタインデー。愛を届ける一番のアイテム、チョコレートだが、カカオには情緒安定、記憶力向上、利尿作用、整腸作用、エイジングケアなど良い効能がたくさん。
食欲不振、ストレス解消や、鬱症状の改善にもよいとされている。 ただし、市販のチョコレートには砂糖や油、乳製品や添加物がたっぷりなので要注意。
チョコレート好きの人がチョコをしばらく控えると、肌荒れやアレルギー症状が改善することもある。
我慢がストレスになりそうな方は、他の甘味（自然な甘味のいもやかぼちゃ、それでも我慢できなければ和菓子）に置き換えたり、高級チョコレートをたまのご褒美にする方法を試してみるのが最適だ。
また、高級チョコレートはカカオたっぷりで余計な添加物が少なく、少量で満足感を得られ、心も満たされるから超おすすめよ。
それでは、楽しいバレンタインデーを過ごしてね。
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『Life Tour 21st』2017年2月14日記事
http://lifetour.blog.jp/archives/1064337543.html「お得な人生を考える」
『ライフストラテジー』2020年2月14日記事
『SunTAMA Style』2021年2月14日記事
『SunTAMA Style』2022年2月14日記事
『SunTAMA Style』2023年2月14日記事