【ブログ新規追加1319回】
『75歳、心が弾めば人生は楽しい』江面 旨美・著（KADOKAWA）
簡単レビュー
～若く見えるより、元気に見えるほうが得だなって思う～
デザインし、縫製し、個展で販売する――を39年間ひとりで続けてきたumamibags(ウマミバッグ)クリエーターの「心が弾む」ことを大事にしたライフスタイルエッセイ。
さりげなくオシャレなファッション、紆余曲折の仕事さがし、心の静穏をもたらすインテリアに惹かれる。
1日2食(うち1食は残り物)の楽しみ、75歳の健康、家族、付き合い、そして、これからどう生きていこうか？
やりたいことはまだあるか?
やりたい気持ちをキープすれば、結構やれるもんだそう。
好きなことがあれば、それを温めていこう!
ファッション同様のさりげない著者の言葉に、いつしか私たちの心も弾むことまちがいなし！
★★★
めっちゃ、素敵な生き方指南書を見つけた。
著者の江面 旨美さんはバッグ作家であり、現在は99歳のお母さんと暮らしている。
雑誌「レタスクラブ」のコラムで見つけた言葉は「ネガティブもポジティブもあるけれど。大切にしたい99歳の母との時間」だ。
お母さんの介護のこともせきららに描かれている。記事を添付しておこう。
記事参照→https://www.lettuceclub.net/news/article/1239505/
先月、3年ぶりにピアノ講師時代の友だちと会った。
お互いに積る話は横に置いて、わたしは、「彼女が毎月2週間の間、長野県で一人暮らしをする母親の介護にひとりで行っていること」の事情を聞きたかったの。
お母さん、93歳だそうで、まだ歩けるから、公的な介護は受けられない？申し込んでもはねられてしまうのだそうだ（驚）
それは、お母さんが極めて元気なんだろうけれど、長野県特有の考え方から来ている様子。
それは、長野県が長寿県だからで、「一人で歩けるうちは自分のことは自分でするように！」と市からも指導されているという。
だから一人暮らしも推奨されていると聞いた。
すごい！と、わたしは彼女の話を聞いて驚き、思わず拍手しちゃった！
彼女は60代後半だが、介護とはいえ、愛車でひとり、高速をビュイーンと飛ばして行くのもなんだか、かっこいい。
せっかくだから、長野県がなぜ長寿なのか？調べたので、それも載せておこう。
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長野県 長寿 理由（参考資料）→https://www.asahi.com/articles/ASR7X7VN2R7WUOOB013.html#:~:text=（全国１位の長寿県）
AI検索では→AI による概要
長野県が長寿県である理由は、高齢者の就業率や野菜摂取量、健康ボランティア、地域の保健医療活動など、さまざまな要因が考えられます。
【要因】
- 高齢者の高い就業率
- 野菜摂取量の多さ
- 健康ボランティアによる自主的な健康づくりの取組
- 専門職（医師、保健師、管理栄養士等）による活発な地域の保健医療活動
- 病気を予防する意識の高まり
- 食生活の改善や運動を促すといった社会保健活動
- ヒートショック対策の早さ
- 健康に関する啓もう活動の継続
- 伝統的な暮らしぶり
長野県では、がんや心疾患による死亡率が低いという特徴があります。また、長野県では、高齢者が生きがいを持って生活しているという特徴もあります。
長野県では、保健補導員等による生活に根付いた予防運動が実施されています。また、長野県では、健康ボランティアによる自主的な健康づくりへの取り組みが活発です。
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というわけで、人生後半を生き生き暮らすコツを語る書籍と著者の紹介と、わたしの交友記をザっと書いてみた。
それでは、また！
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